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2007.04.03 (Tue)

今流行の十六穀ごはん 

パステルブルーハートモラタメさんで「雑穀の入った麦ご飯:十六穀ごはん」がもらえる。ぱんだもびっくり

成長中の子供と中年太りの主人、健康を考えたら白米ではなく麦ごはんのほうがいいのに、なかなか実行できずにいたから、これを機会に変えられたらいいなぁ

朝食はパン、昼食は子供たちは給食、私はお弁当、主人は外食だから、夕食だけでも十六穀ごはんを主食にしたいですよぉ





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